2013年01月29日 ウォーキング記録アプリ「walkmeter」で日々の運動を記録するから継続できる 日々、中々運動する機会がないので、自ら意識して運動をしないといけないですよね。 運動といっても、ウォーキングなのでたいしたことないのですが、やらないよりもやったほうがいいと思います。 その運動を記録するiPhoneアプリ「walkmeter」の紹介です。 続きを読む
2012年10月04日 ダイエットするならiPhoneを頼りに成功 ダイエットには、色々な方法がありますがiPhoneを賢く使うと 長続きするんです。 私は、これを使っています。 アプリWalkmeter これといっても、単なるアプリですが。 今の時代、基本的に皆、食べ過ぎなんですね。 食べ過ぎて脂肪が余分に体に蓄積されるから、 続きを読む